痛風(fēng)性腎病的面紗——科學(xué)防治從我做起

合理飲食：痛風(fēng)性腎病的防治首當(dāng)其沖是控制尿酸水平。建議患者采取低嘌呤飲食，避免食用高嘌呤食物，如肝臟、海鮮、肉類濃湯等；多攝取含鈣豐富的食品和富含維生素C的新鮮蔬果，幫助降低血尿酸水平。

充分飲水：每天保證充足的水分攝入，使尿量增多，有利于尿酸的排泄，減少尿酸鹽在腎臟中的沉積。推薦每日飲水量在2000至3000毫升之間，尤其注意在兩餐間和睡前適量飲水。

適度運動與控制體重：過重或肥胖可導(dǎo)致尿酸排泄減少，適當(dāng)運動不僅能幫助減重，還有利于提高尿酸的排出效率。但要注意運動強度適中，避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

降尿酸藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，如抑制尿酸生成的別嘌呤醇、非布司他，或是促進尿酸排泄的苯溴馬隆等。遵醫(yī)囑服用并定期復(fù)查血尿酸值，以確保血尿酸穩(wěn)定在目標(biāo)范圍內(nèi)。

防范藥物風(fēng)險：盡量避免使用可能導(dǎo)致尿酸升高的藥物，特別是某些類型的利尿藥。若有其他共患疾病如高血壓、糖尿病等，需要綜合治療，避免病情進展加重腎臟負擔(dān)。

定期體檢：痛風(fēng)患者需定期進行血尿酸、腎功能（血肌酐、尿素氮等）等相關(guān)指標(biāo)的檢測，了解腎臟功能狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。

醫(yī)學(xué)影像檢查：根據(jù)病情需要，可以進行腎臟B超、CT、MRI等影像學(xué)檢查，直觀觀察腎臟是否存在尿酸鹽結(jié)晶沉積或其他結(jié)構(gòu)改變。