高血壓也稱血壓升高,是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。根據(jù)《中國(guó)高血壓健康管理規(guī)范(2019)》規(guī)定,在未使用降壓藥物的情況下,有3次診室血壓值均高于正常,即診室收縮壓(俗稱高壓)≥140mmHg和(或)舒張壓(俗稱低壓)≥90mmHg,而且這3次血壓測(cè)量不在同一天內(nèi),此時(shí)可診斷為高血壓。
高血壓會(huì)遺傳嗎?
高血壓有明顯的家族史:約60%患高血壓者有高血壓家族史。首先,父母均有高血壓的情況下,子女患高血壓的概率為40%—50%;如果父母中一方有高血壓,子女患高血壓的概率為20%—30%,若父母有一方在55歲前發(fā)病,子女患病率還會(huì)增加一倍;若父母雙方均于55歲前發(fā)病,子女患病率則要高兩倍多;父母55歲以后發(fā)病,則對(duì)子女患病率無(wú)影響。
高血壓的典型癥狀
頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。然而,許多高血壓患者可能在沒(méi)有任何癥狀的情況下已出現(xiàn)其他并發(fā)癥,如腦卒中、視物模糊、意識(shí)喪失、失憶等,所以高血壓被稱為“無(wú)聲的殺手”。
高血壓的病因有哪些呢?
1、性格因素:高血壓的發(fā)病與性格急躁、易怒密切相關(guān)。由于情緒激動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,血管收縮,從而導(dǎo)致血壓升高,這正是誘發(fā)高血壓的一個(gè)重要原因。
2、膳食影響:食鹽攝入過(guò)多也易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。因此,這也是引起高血壓的原因之一。
3、精神因素:一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神緊張或常遭受精神刺激,是引起高血壓的原因之一。
4、肥胖:肥胖者體內(nèi)血容量增多,心排血量高,在高血壓病人群中30%以上屬超重肥胖。這種高血壓的原因比較常見(jiàn)。
如何預(yù)防高血壓?
定期體檢、低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果、保持平和樂(lè)觀心態(tài)、戒煙戒酒,注意勞逸結(jié)合,睡眠規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
高血壓的預(yù)后