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烏梅湯你喝了嗎?

發(fā)布日期:2024-06-13 來源: 作者:楊惠敏 點擊: 859

     古時烏梅湯就是上好的夏日飲品。古籍中所載“土貢梅煎”,就是一種最古老的烏梅湯。南宋《武林舊事》中所說的“鹵梅水”,也是類似烏梅湯的一種清涼飲料。清代經(jīng)御膳房改進成為宮廷御用飲品,所謂“土貢梅煎”即是。因其除熱送涼、安心痛、祛痰止咳、辟疫、生津止渴的功效,被譽為“清宮異寶御制烏梅湯”。后來傳入民間,于是大街小巷,鮮果鋪的門口,隨處可見賣烏梅湯的攤販。


烏梅湯的制作

一、食材:
烏梅:健脾生津,斂肺清腸
山楂:開胃消食,活血化瘀
陳皮:理氣健脾,燥濕化痰
甘草:益氣補中,開胃,止咳
葚: 滋陰補血,生津潤燥
二、制作步驟
步驟1:把原料放入水中清洗;
步驟2:在砂鍋或者不銹鋼鍋(忌用鐵鍋)中加入3L左右清水(可以用大可樂瓶計量),再把洗好的原料放入鍋中,先用大火燒開再改用小火煮30分鐘,往鍋中加入適量冰糖;
步驟3:蓋上鍋蓋,待冰糖溶化后就可以盛入涼杯里了;
步驟4:還可以再加入一小把干桂花,讓濃郁的桂花香氣溶入,可口的桂花酸梅湯就做好了。
三、適用人群
    容易出汗,食欲不振,消化不良,熬夜虛火重、心煩意燥的人群。
四、不適宜人群
    感冒患者,腸胃虛弱,糖尿病患者,孕產(chǎn)期人群,易腹瀉人群,兩歲以下兒童。
五、溫馨提示
1、可以加入適量冰糖,讓口感更好;
2、味道雖好,但是不適合所有人群,也不適宜過量。如果您想知道適不適合當(dāng)下的您,可至濉溪縣醫(yī)院2樓中醫(yī)科門診或15樓中醫(yī)科住院部私人定制適合您的烏梅湯。

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