全生命周期守護(hù) 讓健康從“齒”開始

發(fā)布日期：2024-09-18 來(lái)源：作者：謝娟點(diǎn)擊： 4077

2024年9月20日是第36個(gè)“全國(guó)愛牙日”，今年的活動(dòng)主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“全生命周期守護(hù) 讓健康從“齒”開始。旨在提高人民群眾的口腔健康水平，促進(jìn)全人群、全生命周期口腔健康。

牙齒是陪伴我們一生的伙伴，從胎兒期到成人期，再到老年，護(hù)牙是貫穿一生的大事。我們要根據(jù)不同年齡階段牙齒的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)來(lái)進(jìn)行牙齒養(yǎng)護(hù)。

一，在胎兒期，口腔健康的基礎(chǔ)就已經(jīng)開始奠定。孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣直接影響到胎兒的牙齒發(fā)育。因此，準(zhǔn)媽媽們需要特別注意均衡飲食，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和維生素D，以確保胎兒的牙齒和骨骼健康。

二，嬰兒出生后，乳牙的萌出標(biāo)志著口腔健康的新階段。家長(zhǎng)應(yīng)從嬰兒期開始培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如用干凈的紗布擦拭嬰兒的牙齦，幫助其適應(yīng)口腔清潔。隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)刷牙是關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)耐心教導(dǎo)孩子正確的刷牙方法，并監(jiān)督他們養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。

三，進(jìn)入學(xué)齡期，孩子們的飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣逐漸定型。學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)共同關(guān)注孩子的飲食健康，減少含糖食物和飲料的攝入，鼓勵(lì)多吃富含纖維的食物，以促進(jìn)牙齒清潔。此外，定期的口腔檢查和牙齒矯正也是這一階段的重要內(nèi)容，有助于預(yù)防和及時(shí)糾正牙齒排列不齊等問題。

四，到了青少年和成人期，口腔健康同樣不容忽視。除了日常的口腔清潔，定期的牙齒檢查和洗牙變得尤為重要。成年人應(yīng)避免不良習(xí)慣如吸煙和飲酒，這些習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重?fù)p害口腔健康。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣，減少酸性食物和飲料的攝入，以保護(hù)牙齒表面的牙釉質(zhì)。

五，進(jìn)入老年期，牙齒和口腔健康問題更加復(fù)雜。老年人容易出現(xiàn)牙齒磨損、牙齦退縮、口腔干燥等問題。因此，老年人需要特別注意口腔衛(wèi)生，定期使用牙線和漱口水，保持口腔濕潤(rùn)。對(duì)于牙齒缺失的老年人，及時(shí)進(jìn)行假牙修復(fù)，以保證正常的咀嚼功能和營(yíng)養(yǎng)攝入。

總之，口腔健康是全身健康的重要組成部分，貫穿于我們生命的每一個(gè)階段。通過全生命周期的守護(hù)，我們可以讓健康從“齒”開始，享受更加美好的生活。

首頁(yè)

醫(yī)院概況

新聞動(dòng)態(tài)

就醫(yī)指南

信息公開

科室介紹

專家介紹

健康科普

黨建工作

醫(yī)共體

科研教育

內(nèi)科：

外科：

其他：

醫(yī)技：

全生命周期守護(hù) 讓健康從“齒”開始